For dem der har deltaget på mine timer, så ved de at jeg altid starter praksis med åbningsmantraet.. måske har nogen undret sig over hvad det egentlig er jeg siger og hvilke betydning der ligger bag de tusind år gamle chant?

Jeg kan ærligt sige at der er mange forskellige fortolkninger af hvad åbningsmantraet betyder, men her får I min helt personlige oversættelse;

Hvorfor chanter vi indledningsvis & hvilken betydning ligger der bag?

Vi chanter for at vække en meditativ tilstand i vores sind.

Sankrit ordlyde og chants er kendt for at have en universal energikraft der berører vores spirituelle energicenter via de lyde som vi chanter.

Åbningsmantraet er opdelt i 2 vers, hvor af det første del er en indadvendt anerkendelse og det andet vers er mere en e...

At give slip er mange ting, i weekenden oplevede jeg min yngste søn give slip på en kær bamse som han har haft siden han blev født,     til en yngre dreng der var glad for den ved et besøg. Det gjorde mig både stolt og varm om hjertet- det at en lille dreng kan give slip på en tøjbamse som man har sovet med i snart 6 år. 

Det kan vi som voksne lære meget af- Forstil dig at give slip på din ynglings jeans, eller kaffe kop? Eller forstil dig nu at give slip på en tanke eller følelse som du længe har båret på. Men hvad er forskellen ?

Min erfaring fra mit eget liv fortæller mig at, det er langt svære at give slip på det under overfladen end vores materialistiske ejendele. Dog er det noget vi alle kan øve os på, Yoga kan hjælpe dig med at f...

Please reload

Blog

Yoga isn't just a practice, it's a way of life

Følg

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

​© 2016 Pranida Yoga